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戚继光三十二势技击法pdf

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  gonglipian 功力篇 武术 2011.4 天天时时彩人工计划软件三十二势武术法 文 武 兵 王宏强 武喆彧 / 天天时时彩免费计划网(1527— 1587),字 2 5 元敬,登州(今山东蓬莱)人, 身世将门,熟读经史,潜心习 武,17岁便起头了兵马生活生计, 后成为抗倭大豪杰。 天天时时彩人工计划软件即是天天时时彩在线计划在 多年的实战中,分析名家名拳之 优长所创编的天天时时彩免费计划网,也是我国武 术史上第一次以图文并用的情势 3.探马势 列传下来的拳谱,后被技击人视 3 两边交手时,对方突发左直 为技击典范。 拳抢击我面部,我即用左手向外 现将天天时时彩免费计划网三十二势武术方 叼抓来拳腕部,同时右掌横拨破 法解析如下(我方为长发,对方 化来招,接着借对方回拳后拉之 为短发),供泛博技击快乐喜爱者学 力,顺势左掌连击其面部(图6、 习、揣测、使用。 7)。 1.懒扎衣 6 两边交手时,对方前进出左 2.金鸡势 直拳冲击我胸部,我拧身上右 两边交手时,对方突起左前 脚,戚继光三十二用右肘屈格来拳,随即随手 腿蹬击我裆部,我快动左回身, 用右掌抽打其面部(图1~3)。 利用右膝横挡来腿,随即连发右 低侧踹腿猛踢其支持腿内膝,使 1 之倒地(图4、5)。 4 7 shaolinyutaiji gonglipian 2011.4 武术 功力篇 4.拗单鞭 6.倒骑龙 16 两边交手时,对方突发左直 两边交手时,我突发左直拳 拳抢击我面部,我急速向外叼抓 猛打对方头部,对方侧闪身体, 来拳之腕,同时身体左转,右臂 用两手搂拍并下拧我手臂,此时 屈肘竖截下压其肩,摔倒对方 我随招变迁,右回身发右砍掌挥 (图8、9)。 击其头颈,以致对方倒地(图 12~14)。 8 12 8.邱刘势 两边交手时,对方上步双掌 齐动猛推我胸部,我应答变招, 右腿前支对方支持脚外侧,身体 左转,同时我双手抓拧其手臂, 擒摔对方(图17~19)。 9 17 13 5.七星拳 18 两边交手时,对方争先用右 直拳冲击我头部,我应动用右手 14 向外叼抓并后拉来拳腕部,同时 出左直拳还击对方头面,接着进 步连招发右拳直打其心窝要害 (图10、11)。 10 19 7.悬脚势 两边交手时,我突发左弹腿 踢击对方裆部,对方含身防化, 接着我左腿不落地发连环高位弹 腿踢其面部(图15、16)。 11 15 9.下插势 两边交手时,势技击法pdf对方垫步抢发 左侧踹腿踢击我腹部,我身体后 移用左手外挂来腿,接着上左步 出双掌狠击其头部、侧肋,重创 对方(图20、21)。 shaolinyutaiji 43 gonglipian 功力篇 武术 2011.4 出右推掌猛击对方面部(图28、 20 24 29)。 28 21 25 29 10.潜伏势 两边交手时,对方抢发右摆 12.拈肘势 拳狠打我头部,我急向左闪拧身 两边交手时,对方左拳猛打 14.擒拿势 体,同时用右下栽拳还击其裆、 我面部,我快上右步,用两手拍挡 两边交手时,对方发左侧踹 腹部,接着连用右侧踹腿狠踢其 来拳,接着我左手擒其腕并用右前 腿踢击我胸部,我急速向左闪转 胸部(图22、23)。 臂下压其肘部,且身体向左下方转 身体,同时用两手接抱来腿,右 拧拿控,擒制对方(图26、27)。 22 脚前上支别对方右腿,双手拉 拧,将其摔倒在地(图30、 26 31)。 30 23 27 11.抛架子 两边交手时,对方用左拳快 打我面部,我急用左手向外叼抓 13.一霎步 31 来拳腕部,接着右脚上步锁制其 两边交手时,我直拳攻打对 前腿,同时右臂平摆靠击其上 方头部,对方潜身前进用右顶肘 15.中四平 体,使对方倒跌在地(图24、 猛击我侧肋,我随机变迁,顺势 两边交手时,对方左拳击打 25)。 左脚回跳跨步,身体后移,同时 我胸部,我倏地上右步用左手搂 44 shaolinyutaiji gonglipian 2011.4 武术 功力篇 抓来拳腕部,同时右臂屈肘竖撞 落右步复用右直拳打其面部(图 19.拦四平 其肘关节(图32、33)。 36~38)。 两边交手时,对方出左掌穿 插我眼部,我快用左臂挑挡破化 32 36 来招,接着身体左转发右勾腿踢 其左脚跟,同时右平砍掌攻击其 颈部,致对方后跌(图41、 42)。 41 33 37 16.伏虎势 两边交手时,对方进身起高 38 鞭腿踢击我头部,我应动俯身闪 化,双手扶地,同时用右后扫腿 42 扫踢其支持脚,致其摔倒(图 34、35)。 20.鬼蹴脚 两边交手时,对方快用右踹 34 腿踢击我胸部,我变势侧闪倒 18.倒插势 地,同时发右蹬腿狠踢对方支持 两边交手时,对方出左拳抢 腿膝窝处,接着连招发左弹腿再 打我头部,我应动上右步双臂屈 踢其裆部要害,重创对方(图 43、44)。 肘格档来招,接着双臂下绕横扫 其胸、肋,致其远跌(图39、 43 40)。 39 35 44 17.高四平 两边交手时,我快出右直拳 40 抢打对方面部,对方后闪避化, 接着我连起右弹腿踢击其裆部; 敌手遂用双手压拍阻化,我顺势 shaolinyutaiji gonglipian 功力篇 武术 2011.4 21.指裆势 23.神拳势 52 两边交手时,对方发左拳打 两边交手时,对方用左摆拳 击我头部,我下闪同时出左直拳 冲击我头部,我急用右手挡抓来 冲击其腹部,接着连用右踩腿、 拳腕部,同时沉身蹲步,出左直 左踹腿顺次踢击其左膝和胸部, 拳还击其肋,接着左脚支别对方 制胜对方(图45~47)。 前支持腿,左手切按其右肩部, 将其摔倒(图49、50)。 45 49 53 50 54 46 24.一条鞭 26.向阳手 两边交手时,对方前进用左 两边交手时,对方抢发左侧 勾拳抄打我下颌,我应动变招, 踹腿踢击我中盘,我后移身体, 用左掌下拍拦截来拳,同时右臂 用左手反挂来腿,接着前进用左 翻肘用拳背打其面部(图51)。 手抱切其头颈,别摔对方(图 47 55、56)。 51 22.兽头势 两边交手时,对方抢发右弹 腿猛踢我裆、腹,我身体下沉成 马步,同时用右肘向下砸击来 腿,破化敌手进攻(图48)。 55 48 25.雀地龙 两边交手时,对方用两手锁 56 拿擒制我左手臂,我沉身蹲步屈 肘,盘旋手臂下卸其力,接着我 左脚管套对方前脚,身体重心前 移,同时外展左臂靠挤,摔倒对 方(图52~54)。 46 shaolinyutaiji gonglipian 2011.4 武术 功力篇 27.雁翅势 29.拗鸾肘 阻来拳,同时右直拳打其面, 两边交手时,对方快打左 两边交手时,对方连发直 接着连用左、右摆拳及右蹬腿 拳直击我面部,我随动用左手 拳冲击我头面,我应动用右臂 多点位攻击对方头部、腹部等 叼抓来拳腕部,接着上右步锁 外挡来招,左手叼抓来拳,同 (图65~68)。 管其脚,同时潜身斜靠,右手 时右臂屈肘格击其肘关节,随 65 臂向外挤撞其上体,将对方击 后前进右顶肘、右翻拳连击其 倒(图57、58)。 胸、面(图61~64)。 57 61 66 58 62 67 28.跨虎势 两边交手时,对方猛出右 鞭腿狠踢我侧腰,我快动右闪 63 回身,左手外拨来腿,同时发 左撩腿踢击其裆、腹,接着左 脚落步,连用右里合腿踢击其 头面,重创对方(图59、60)。 68 59 64 31.顺鸾肘 两边交手时,对方快出左 60 拳狠打我胸部,我急用左手旋 腕叼抓来拳腕部,同时前进用 30.当头炮 右肘前顶其胸部,接着连发右 两边交手时,对方用右直 勾腿踢其脚跟,使之倒地(图 拳打我头部,我用左臂外磕挡 69、70)。 shaolinyutaiji gonglipian 功力篇 要义 2011.4 的 及 戳脚步法 锻炼 使用 文 张洪国 / 拳谚云: “教拳不教步,教步打师傅。”是言 同时左脚抬起向前上步;左脚落地,右脚再跟进, 步法的主要性。步法犹如古疆场上的战马,手、脚 如上频频进步。 等犹如将士手中的刀兵,若战马稚拙,即便手中兵 申明:两脚在向前上步时均不成离地过高,不 器挥得再猛,也只是徒劳。 能以脚跟蹬地出声,落地要轻盈,动作疾速。左脚 实战武术是以步法的挪动来调解攻防距离、改 在前为左疾步,右脚在前为右疾步。 变进攻角度、寻找进攻机会,共同各类技法击打对 2 倒疾步:两腿并步站立,脚尖向前;左脚向 . 方的。戳脚夸大腿上工夫的锻炼,必对步法相当重 左跨步,随即,右脚从左脚后向左偷步;右脚落步 视。其步法奇特,易学易练,彻底安身实战。习练 左脚即抬起向左跨步。 戳脚者,亦应在步法上下一番工夫。 申明:跨步距离要大,动作敏捷。向左跨步为 一 戳脚的根基步法 左倒疾步,向右跨步为右倒疾步。 、 戳脚的步法次要有正疾步、倒疾步、偷步、颠 3 偷步:两腿摆布开立,与肩同宽,脚尖朝 . 起步、颠踢步、斜身绕步、 步、上步 步、退 前;右脚跟提起以脚掌擦地,从左脚后向左插步, 步、中定10种,下面分述之。 落于左脚左后侧,两腿交叉。 1 正疾步:两腿并步站立;左脚向前上步,随 申明:向左插步为左偷步,向右插步为右偷 . 之右脚前脚掌擦地跟进,全脚着地落于左脚内侧, 步。 69 71 32.旗鼓势 两边交手时,对方前进发 左拳打我胸部,我快动用左手 抓拉来拳腕部,同时右肘向下 70 72 盘压其肘、臂,接着连发左拳 抄打其下颌(图71、72)。 48 shaolinyutaiji。

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