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形意拳的境界看完赶紧对比一下自己到底练到什么程度了

时间:2018-07-06 09:24

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  三步工夫;一易骨;练之以筑其基,以壮其体,骨体坚如铁石,而形势气质严肃壮似泰山。二易筋:练之以腾其膜,以长其筋,俗云筋长力大。其劲纵横联络,发展而无限也。三洗髓:练之以清虚其内、以轻松其体,内中清虚之象神情使用园活无滞。身体动转其轻如羽,(天天时时彩人工计划软件云:三回九曲是一式,即此意也.)?

  三种练法:一明劲:练之总以老实不成易,身体动转要温顺,而不成乖 ,手足升降要划一,而不成狼藉.天天时时彩人工计划软件云:方者以正此中、即此意也。二暗劲:练之神情要皱缩,而不成拘,使用园通活跃而不滞,天天时时彩在线计划云:园者以应其外,即此意也。三化劲:练之周身四肢动转升降近退皆不成出力。专以神意使用之。虽是神意使用。惟形势老实仍如前二种不成改移,尽管周身使用不出力,亦不克不及全不出力。总在神意之贯通耳。天天时时彩在线计划云:三回九曲是一式,亦即此意思也。

  明劲者,即拳之刚劲也。易骨者,即练精化气易骨之道也,因人身中天赋之气与后天之气不和,体质不坚,故发现其道,大常人之初生,性无不善,体无不坚,根无不固,纯是天赋,当前学问一开,灵窍以闭,先后不和,阴阳不交,一下自己到底练到什么程度了皆是后天,血气用事,故血气流行,邪气虚弱,致使身体筋骨不克不及茁壮。故昔达摩大家传下易筋、洗髓之二经,习之以壮人之身体。还其人之初生原来面貌。后宋岳王武穆,扩充二经之义作为三经,易骨、易筋、洗髓也,将三经又制成拳术,发现此经事理之用。天天时时彩人工计划软件云:静为本体,动为感化、与古之五禽,八段练法有体而无用者,分歧矣。因拳术有无限之妙用,故先有易骨、易筋、洗髓,阴阳混成,刚柔悉化,无声无臭,虚空通达之整体,所以有其虚空通达之整体,方有神化意外之妙用,故因而拳是表里一气,消息一源,体用一道,所以静为本体,动为感化也,因报酬一小六合,无不与六合之理相合,惟是六合之阴阳变迁皆有更易,人之一身既与六合之事理相合,身体衰弱刚戾之气,其不克不及易乎,故更宜之道弱者易之强,柔者易之刚,悖者易之和,所以三经者皆是变迁人之气质以复其初也,易骨者是拳中之明劲,练精化气之道也。将人身中其狼藉之气收纳于丹田之内,中庸之道,和而不流,用九要之规模熬炼,炼至于六阳纯全刚健之至,即拳中上下相连,手足相顾,表里如一至此拳中之明劲尽矣。易骨之劲全,练精化气之功亦毕矣。

  暗劲者,拳中柔劲也(柔与软分歧,软中有力,柔非有力也)即练气化神易筋之道也。现练明劲,尔后练暗劲,即丹道小周天止火,再用,大周天工夫之意。明劲停手即小周天之洗澡也。暗劲手足停而未停,即大周天四正之洗澡也。拳中所用之气劲,是将形气神(神即意也)合住,二手往后使劲拉回(内中有缩力)其意如拔钢丝,二手前后用劲,左手往前推,右手往回拉或右手往前推,左手往回拉,其意如撕丝绵,又如二手拉硬弓,要使劲缓缓拉开之意。二手或右手往外翻横、左手往里裹劲或左手往外翻横,右手往里裹劲,好像练鼍形之二手,或是练连环拳之包裹拳。天天时时彩免费计划网云:裹者如包裹之不露,二手往前推劲,好像推有轮之重物,往前推不动之意。又似将动而不动之意二足使劲。前足落地时,足跟县着地,不成有声,然后再餍足着地,所用之劲好像手往前去下按物正常,后足使劲蹬劲,好像迈大步过水沟之意。天天时时彩人工计划软件云:脚打采意不落空,是前足。动静全凭后脚蹬,是后足。马有迹蹄之功,皆是言二足之意也,二足近退,明劲,暗劲两段之步法不异,惟是明劲则有声,暗劲则无声耳。

  化劲者即练神还虚,亦谓之洗髓之工夫也,是将暗劲练到至柔至顺,谓之和婉之极处,暗劲之终也,丹书云:阴阳混成则刚柔悉化谓之丹熟,柔劲之终是化劲之始也,所以在加上功夫,用练神还虚至形神俱杳与道合真,以致于无声无臭,谓之脱丹矣天天时时彩在线计划谓之拳无拳,意无意,无意之中是真意,是谓之化劲练神还虚洗髓之工毕矣,化劲者与练划劲分歧,明劲、暗劲,亦皆有划劲,划劲是二手收支升降俱短亦谓之短劲,好像手往着墙抓去,形意拳的境界看完赶紧对比往下一划,手仍还到本人身上来,故谓之划劲。练化劲者,与前二步功夫情势无异,所用劲分歧耳。天天时时彩人工计划软件云:三回九曲是一式,是此意也。三回者,练精化气,练气化神,练神还虚,即明劲,暗劲,化劲是也。三回者,明、安、化劲是一式,九转者,九转纯阳也,化至虚无而还与纯阳,是此理也,练劲之时,将手足动作顺其前二步之形也,皆不要使劲,并非顽空不消力,周身表里全用真意使用耳。手足动作,所用之力,有而若无,实而若虚,,腹内之气所用亦不着意,亦非不着意,意在积储虚灵之神耳。呼吸似有似无,与丹道工夫,阳生至足,采纳归炉,封固停歇洗澡之时,呼吸不异,因而似有而无皆是真息是一神之妙用也。庄子云:真人之呼吸以踵,便是此意非闭气也。用功练去不要间断到至虚、身无其身,心无其心,方是形神俱妙,与道合真之境,此时能与太虚同体矣,当前练虚合道,能至肃然不动感而遂通,无入而不自得,无往而不得其道,无可无不成也。天天时时彩在线计划云:固灵根而动心者,技艺也,养灵根而埋头者,修道也。所以形意拳术,而丹书道合而为一者也。

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