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拳经拳法备要》全本

时间:2018-08-03 01:49

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  《天天时时彩人工计划软件》各一卷,传手本,其法为少林宗派。据其落款,则张孔昭撰、曹焕斗注。按其内容,则孔昭之法,焕斗述之,非孔昭原著也。自来书之注释,概列本文于前,而附注其下,认为区别。此书则本文注释,初无边界。其《天天时时彩在线计划》,不署张名;图又为曹所补,似全为曹作。然《天天时时彩人工计划软件》中“双管秘法”,后附张先生原歌诀,可见《天天时时彩在线计划》亦非张氏原文也。凡手艺由师教授,而门生记实者,往往有之。曹与张顾年代不相及,故其序中言读张氏之书,揣测而得。窃疑张氏徒众至乾隆时,犹有存者,曹实再传而得其法。否则,仅据原书,固不克不及为此发现也(所谓梦二白叟教授,当是伪言)。康熙时,技击流行,其后渐衰。此书末有光绪廿六年,王某手录一行。是年为庚子,恰当拳乱,故有闻风崛起,而假旧本重录者,实在此为真正天天时时彩人工计划软件,与其他天天时时彩人工计划软件分歧也。《少林棍法》有明刊本,坊间已印行。天天时时彩免费计划网传播颇罕,故为校印。原抄未免讹字,且排类不整,字句时参俚俗歌诀,平仄不协者多。盖技击及法术,两类之书强半,非出通人行文,例多繁冗。今粗加修饰,俾其明顺,至关系天天时时彩免费计划网字面,均仍其旧,固一字不为更动也。罗振常记。

  天天时时彩免费计划网者,卫身御侮之善术也,其原始于少林。吾邑张孔昭先生,曾遇异人教授,其术独臻神妙。当时从学者甚众,而得其真传者,惟程子景陶、胡子我江、张子仲略三人罢了。嗣后支分拨衍,渐失其真,间有能者兴起,声誉鹊起。多数皆筋努骨突,任气使劲,而于先生使用之法,变迁从心之妙,概未之闻也。盖先生天天时时彩在线计划,藏神在眉尖一线,命运在腰囊一条,发如佳丽之采花,收如文士之藏笔,诸葛君之纶巾羽扇,羊叔子之缓带轻裘,差可俨然。夫岂有圭角之可寻哉?余兄弟四人,余行列第三,伯兄衍春,字佩玉,处凌弱暴寡之乡,常恐受侮,甚好武技,家严不之禁,更为博请高超教之。时余年十三,从塾师念书,每自馆归,随之操练。年十八,得孔昭先生从余族高伯祖,在壶关县任中,所撰《天天时时彩免费计划网》,藏之馆中,如获异宝,日夕研求,至练打十则之法,志一神凝,苦心思索,忽梦有二老报酬余指授,自后数梦之,觉身益软、手益活,心悟练气之妙。及年廿八,因屡应童试不售,遂出门求朝上进步,数次皆病困而归。今后乃分心习艺,周游江淮、拳经拳法两浙、荆楚间,阅人甚多,所遇强敌,不克不及悉数,幸无败衄。今退隐于家,追思既往,尚觉暴气未除,深自韬晦。因诸同道,欲广其传,不容自秘,爰就常日所得,将《天天时时彩在线计划》详为注释,并图各象式,以虚待宾之法,使人一览无余,便于操练。然用法之妙,全凭内力,非语言所能尽,必如病偻丈人之承蜩,如养由基之射虱。用志不纷,乃凝于神,始有驾轻就熟之能,更无筋努骨突之弊。于以上追孔昭先生之真传,其庶险些?不揣固陋,谨序其耑。时乾隆四十九年,岁在甲辰,阳月中浣之吉,曹焕斗在东识。

  天天时时彩免费计划网之由来,本于少林寺。自宋太祖学于此中,而名遂传全国。其后温家有七十二行拳,三十天地锁,二十四弃探马,八闪番,有十二短打,吕红有八下之刚,山东有李半天之腿,鹰爪王之拿,张敬伯之打,此皆名传海内,各得其妙者也。然或有上而无下,或有下而无上,惟能取胜于人,未能概为全美。至于张鸣鸮者,平生极好技艺。于是挟重资,游海内,遍访名家。或慕其下盘之善,而效其下焉;羡其上架之美,而学其上焉。兼而习之,久而化焉,遂独成其一家,真所谓善之善者也。爰编成一帖,以启后学,百法皆备。有志其业者,务以领悟,法以神传,必当竭尽至力。须宜实致其功,粗事细磨,断不成用努筋突骨之功,而致百身之病。舒筋舒脉之谓何?而猥知粗莽,是彰乎知。此则临敌应变,无不克不及够取胜于人,此所谓令媛不成换也。宝之慎之,正视认为戏玩也。

  问曰:势雄脚不稳何也?答曰:在势去意来。势若去时要猛狠,意旋回时身步稳。百骸筋骨一齐收,背工便顺何必恐?问曰:弱能够敌强何也?答曰:在偏闪腾捺。偏闪空费拔山力,腾捺乘虚肆意入。让中不让乃为佳,开去翻来何地立?

  问曰:下盘胜上盘何也?答曰:在伸缩真假。由缩而伸带靠人,以实击虚易为力。下盘两足管在斯,撑拳托掌谁能敌?

  问曰:斜行并闪步何也?答曰:在避直跳冲。避冲飞斜势难当,跳直非闪焉能防。用横用直急起上,步到身傍跌见伤。

  问曰:里裹与外裹何也?答曰:在圈里圈外。圈里自里裹翻开,圈外自外裹入来。拳掌响处无间歇,骨节残害山也颓。

  问曰:胜长又胜矮何也?答曰:在插上按下。身长插上正相宜,身矮按下正常齐。眼鼻心口肾囊上,不遭打损也昏倒。

  问曰:短打胜长拳何也?答曰:短兵易入。长来短接易入身,入身跌拨好惊人。里裹翻开摆布角,外裹打入窝里寻。

  问曰:脚步能胜人何也?答曰:用坚堕跪。前脚弯兮后脚箭,前足如矢后足线。用肩推靠不克不及摇,坠跪勾挞随人变。

  问曰:身法能压人何也?答曰:翻江倒海。一身筋节在肩头,带靠素来山也愁。翻身用个倒海势,即使海浪也平休。

  问曰:天天时时彩在线计划足以克敌何也?答曰:在披窍导窍。一身筋节有多般,百法收来无空间。谁能熟透此中妙,恢恢游刃有何难。

  问曰:掌起能够百响何也?答曰:阴阳变幻。阴变阳兮阳变阴,反托顺托不容情。手外缠来怀中出,两手搬开奔身靠。

  问曰:勾挠能进身何也?答曰:在柔能胜刚。拳出腿来势莫当,勾分并挽柔胜刚。若人犯着勾挽法,进身横托不须忙。

  问曰:用膝能够仇敌何也?答曰:在推上击下。两手相加乱扰攘,无心思到下盘伤。横直撇膝因穴道,纵是豪杰也着忙。

  问曰:轻勾能够倒人何也?答曰:在手不在足。承手牵来将次颠,用脚一勾边天然。足指妙在勾身用,轻轻一缩望天掀。

  问曰:跌法能颠越人何也?答曰:在乘虚用势。浑水摸鱼好用机,见势因之跌更奇。一跌不知那边去,体重千斤似蝶飞。

  问曰:拿法能够夺人何也?答曰:在反筋偏骨。膂力千斤端的奇,筋骨乖舛任施为。紧拿不许松松放,神迷牵来莫钝迟。

  问曰:抓法能破体何也?答曰:在便利快利。进退轻跳称便利,伸缩圆活快利间。体破血流红点点,指头四处有痕斑。

  问曰:身法当若何筹划?答曰:在收放卷舒。常收时放是筹划,舒少卷多用更奇。一起事留无变计,不如常守在心头。

  问曰:练法更若何得窍也?答曰:在会心使劲。筋力人身本未几,在乎用法莫蹉跎。心在那边力随往,上下一线似金梭。

  问曰:天天时时彩免费计划网何由得精也?答曰:在熟不在多。天天时时彩免费计划网百般与万般,何能精透没疑问。须知秘要无差漏,一熟构造用不完。

  眼第二:眼者身之主,宜精力打针,破敌全凭之,故认腿认势皆赖手眼也。兼视一身,上下相顾,前后摆布相防,皆不成不消眼。颈第三:颈为头子之枢,上下相顾,呼吸相通,以矫捷为主。要直竖而不成太偏,顾左顾右,随身法以相转,学者亦当体会也。

  肩第四:肩为一身之先锋,宜带靠而陡来。宜下与膝相对,不成过于膝,亦不成不迭于膝,至若偏闪,更要矫捷为要。

  臂第五:臂乃一身之流派,宜狭不宜开,开则身法涣散。仇敌可揭可挑,而我之身难保矣。宜以气应之,臂力使上,则气吸上;臂力使下,则气降下。臂力开,则随身法以相转,不成使孤举动要。

  手第六:身之围护者手也,要轻松圆活,刚柔相济,上下前后摆布相顾。左上则右下,右上则左下;亦有左则俱左,右则俱右。此以身法速转,方可如斯。更有变阴变阳之妙,是非伸缩之玄。总之,以熟为要。

  胸第七:胸乃我身之墙壁,宜开之成其一片,亦不成俯仰,两手常须护持,勿使仇敌攻入。 苟使近身,纵有能者,亦难敌矣。

  腰第八:身之枢轴者腰也,腰要矫捷圆熟,直鞭坚忍。况力皆从腰出,气亦由腰所运;一屈则气阻力闭,上下不克不及相通矣。

  臀第九:下身之所重者在臀,宜与肩响应而成一片。肩过右则摆右,要蓦地相冲而带压下,故一身之筋节俱紧贴仇敌身上,所谓百法收来无空间是也。

  腿第十:管脚之搀力,腿亦有功焉。宜悬而缩,宜活而硬。要循腰藏阴而带曲尺样,此下盘之慎密者也。

  膝第十一:下盘之流派在膝,宜等分里面,不成外开。若开足尖亦开,下盘必不密矣。要在略带压下跪势,仗身法坐至将平即住。若过于坐平则腿力不坚,腰曲有力,各种失真矣。此法不必拘,要在能者变用耳。

  足第十二:足系一身之根,根不稳,则百体虽强,皆为虚器矣。妙在足指钉下,足根坚忍,不成虚前虚后,退步宜轻,踹步宜速,探步宜活,其余百盘步法,俱遵成式使用。根既坚忍,周身俱活,随其所之,无不颠人矣。

  吾家自张先生相传至今,百余岁矣。而百法之妙,总可外此以访之,所谓避实击虚也。至于下盘之法,非经口传,难以精通;未能尽悉其异,且不加辨晰,更多差谬。其法必要见境生情,而囤囷盘曲,不成不细讲求。凡我子弟教授之法,潜心习练,苟能应心到手,无不倒人。其所取胜于人,全在此处也。但行道之时,不成传人,非端人血亲,亦不成谈及。如张先生之名徒,不克不及悉数,而能晓此法者,亦不外程子景陶、胡子我弘、张子仲略,数人罢了。可不藏之,认为防身之秘要哉?

  双管秘法第一:将左脚偷在他人左脚外边,或离三五寸,然后右脚缩为一球,只必要悬空离地,臀与大腿膝尖,从人腿边软处,并膝腕边,极力一齐压下,则人之左脚天然离地,而我之右脚,已射过他人右脚外边矣。此双管之妙诀也。

  又附张先生原歌诀:双管之法果希罕,须记脚尖是线羁。其力要从软处得,将人双腿一缚之。

  双管图式(我之臀尖、腿膝尖,熟缩一球,从仇敌腿边抵进而带压下,将人两膝缚作一堆)。

  此法必要记清,一片老是手随身,身随臀,臀随大腿,大腿随膝尖,膝尖随脚,一片而抵入,不成视此图是几希。

  中管秘法第二:走中盘,必将左脚,偷在他人右脚里边,或离三五寸,然后将右脚缩起,先以脚尖射入,须是一齐插进,而臀亦紧贴身为满盘。其中管之妙,不成不知也。

  又附原歌诀:中管之法果奇焉,膝尖恰似箭离弦。其力须知一片入,将人掀跌自自然。

  外管秘法第三:走外盘必将左脚跌一步,离彼脚或四五寸然后将右脚缩起,鉏下腿心、腿腕、臀、与大腿,亦须一片使劲。又有以臀,从人腰下软处坐进,亦甚猛狠。

  又附歌诀:外盘管脚实难当,猛虎倚山势更强。身臀一片须颠进,将人掀跌独擅长。

  抢满则为外盘双管,此盘需要抢满为主。否则,或有破处,一抢满,则千斤重体,似蝶飞矣。以我之臀、大腿,从人腿腕坐下去。

  边盘秘法第四:走边盘,必将左腿偷在他人左脚外边,或离三五寸,后将右脚缩起钻入,必射过腿心腿腕,方为满盘。

  又附歌诀:边盘偷巧任施为,妙法须知软处投。也宜脚去过尺五,方为老到有算头。

  脚法之妙,虽亦多端,横直撇膝,总要视穴道而入,天然百法百中。今特择其尤要者,精切详言之,初学熟此,则临敌天然变迁无限矣!宝之记之。

  百拳之法,以眼为纲。反侧前后,求察阴阳。满身出力,脚跟乃强。崎岖进出,得先者王。拳无寸隔,沾衣便亡。腰无少主,巧终狈狼。如钉若矢,紧倚门墙。自顶至足,节转轮防。策应变换,无仇为良。八风不挠,随颠随狂。其一则:百拳者,诸家之拳也,以眼为尊,谓精力巧处全在眼上。如天上有日月,凡往来来往隐,跃、横、直、斜、正,无不照彻于人。对敌时,或开或闭,或虚或实,或高或下,俱要一眼观定,然落伍破,自无分歧。故先贤曰:由诸心,而发诸手眼为尊焉。其二则:反侧前后者,诸人立品安身之法,不过此四字也。人一身伫立之间,必要共同阴阳,方知阴来阳破,阳来阴破之妙。若不明阴阳,则无变迁之妙,而有呆钝之嫌。先贤曰:敌未交手,便知胜败,乃明阴阳之理也。又曰:身法为良,乃明阴阳相生之妙也。

  其三则:能明阴阳,则当察其使劲,其言满身出力也。自顶至足,必要一片,又要在一时。若不在一时,本人先有弊病,当知实在虚败之理也。

  其四则:拳无寸隔者,见肉锋伤之谓也。沾衣便亡者,必粘着身体,而我则不成稍也。ァ。

  其五则:崎岖进出者,乃势所用之法,申言阴阳之用,不是另立一道路也。诀言得先者王,诀言以快为主,不成濡滞也。然不是先去打人事理,是我先有防止攻诱之备。谚曰:快打慢者,即此之谓也。

  其六则:消息俱属乎腰,腰无所主,则病生焉。上下有力无势,进退展转不顺,虽有至巧亦无所用,必要得乎屈神之妙,则刚柔之法,斯为贵焉。

  其七则:顾定对定,内中一切流派,为贵者,谓紧倚内门也。内中流派,明如指掌。敌一切挪动,即紧就促倚之。纵技有掀天揭地之能,亦无所施其巧,若徒外势,安得称为上等之法?故学者,内门二字,宜一一摩究也。

  其八则:言自顶至足者,节转轮防之谓也。常人进身,动以立势,静以潜形,直为前进,闪为进出,俱要节节转换如车轮之状。其皮骨筋脉,皆要一顺为妙。

  其九则:言必策应变换相连,使用之天天时时彩免费计划网也。彼来入外门,则接之;入内门,则连而应之。其不成攻者,顺而变之;其不成变者,则佑而换之,皆机字之玄也。识破机字,方称上等法字。

  其十则:言八锋不挠者,非八面临敌之说,乃共同身法之妙也。我身之锋有八利焉。手、肘、肩、臀、臂、胯、腿、脚是也。以我之锋,攻彼之钝,则无奈而晦气矣。故揣摩者,虽颠而实不颠,虽狂而实不狂也。

  守身切要:拳要上下摆布俱顾,顾者,固之谓也。我身之上下摆布,皆能坚忍无失,则随其所往无晦气矣。

  步法:边盘斜拗步最强,单鞭硬步怎提防。须知玄步从之换,之字串步要紧忙。梅花步法人稀疏,锦绣鲔@上下量。雀步颠跳连环转,几多天天时时彩在线计划内里藏。此是拳家真窍门,学者授是为贤良。外有坐马寒鸡步,鲤鱼散子亦堪详。

  伎俩:五阳三岛手、布掸子手、旗鼓手、棚措手、九流手、倒淘手、八犯手、攻枪手、五雷千斤手、骑虎手、九缠三串手、斜插不迎手、顶风铁扇手、金镖夺枪手、推枪三换手、双挆斜飞手、回龙倒跌手、七耸高迎手、八字分襟手。

  肘法:里鸾肘、外迎肘、蹲坐肘、下挫肘、后捣肘、占阴肘、挑心肘、搕肘、泰山压肘、团肘、头肘、羊蹄肘、肩肘。

  梅花步法:梅花五步,乃天天时时彩在线计划之义,轮回无故,前后摆布,皆可练习。其法每以步步占核心为主。

  步法跌人勾法:勾脚之法,在手不在足,盖以下勾上必推故也。妙在脚尖带起,脚跟站地,须以快利为主,倘仇敌闯满,须跌开一步(妙手不必用此法)。

  搭法:搭脚之法,手与身脚俱要一齐出力;仇敌管脚之时,即以搭法跌之。跌一步,最能取胜(宁肯学跌法,不成学搭法)。

  提法:此乃破勾脚之法,仇敌勾时,我脚虚悬,言不必使劲,随其勾去之时,一齐压下,则人自跌矣。

  * 法( * ,疑是 # 字):此法最难,观仇敌之形势,而以膝头一跌之,必要攻其空处。(注)。

  剔法:剔脚之法,将脚尖悬起,望人脚臁剔去,或望膝尖与节缝边,当用暗力,亦可跌人。

  身法筹划:凡与人对敌之时,身法带缩,腰法带弯,偷步宜快宜活,须以脚指粘地,两手必换护,两眼必需射仇敌,技艺一动,即以身法步法,击至空处,此秘法之要诀也。

  附原歌诀:与人对敌要推详,身体从容不消忙。破敌全凭一双眼,躲拳必要侧手防。他拳放过须忙进,腋下轻舒难招架。若要短打敌长手,跟身到腋是良方(身法老是一个横行直撞,即所谓侧进身偏也)。

  审势:与人对敌之时,总要攻其空处,空处何?两胁、胸、腰、与腋、并腿心、腿腕是也。能攻空处,则仇敌无所用其力,自能百法百中,则所谓避实击虚之法也。对敌之时,仇敌一脱手,必要认手理清,方为妙法。

  粘身:与人对敌之时,必要平心舒气。仇敌一动时,则以脚踏进,更以我之手肩,粘住仇敌胁边,回身一齐出力,则人自难逃闪矣。

  到身:到身之时,手、身、肩、膊、臀、与大腿、膝头,必要一段而进,更要一齐出力,前背工要响应,前后脚亦要响应。前手用四分力,背工用六分力;前脚用四分力,后脚用六分力。背工第一要曳得紧,后脚第一要拴得直;当前脚过身法,以身法送前手。又当前手曳住,须以勒马状样。故知拳家之定舵,须在一只背工,方法会也。后脚拴得直,所谓势去也;后脚曳得紧,所谓势来也。一段而进,所谓百骸筋骨一齐收也。煞手之时,使劲须在眉尖一线,所谓一身精神在眉尖,咬牙带皱山也愁是也(别名:眉尖带蹙,心最狠也)。

  一片:身法一片,须是以我之肩膊,挟住人肋,以我之手肘,垫住人腰;以我之臀,贴住人臀;以我之腿,夹住人腿;以我之膝头,击人之腿腕;俱要一齐直射,一齐出力,不成稍有先后,脚法是颠,此一片之法也(又云:天天时时彩免费计划网要神形一片摆布烂熟,齐进齐退,思过半矣)。

  使劲:周身使劲,一一细推:头如顶千钧,颈如搬树转,下颏如龙戏珠而挺出,肩膊如铁浑坚而陡来,前手如推石柱,背工如扯拗马,前脚如万斤之石压,后脚如门闩之坚抵来,臀如坐剪夹大银,身如泰山无可撼。此周身使劲之妙,摹神设计之巧者也。

  一线:一线使劲者,见肉锋伤之言也。此须以领悟,而不克不及够言转。譬如与人对敌之时,本人先已张皇,力皆先出,则到身之时,必有力矣。须于未敌时,心平气和,若绝不介意;待仇敌脱手之际,而我方分分清清。一片射进,通身之力用在一时,如舞锥子钻入,牙齿带咬,眉尖带蹙,此所谓煞手之妙也。

  借力:仇敌进来之时,凶狠难挡,而我须两眼认清。或用躲、或用闪,借其势以跌之,所谓见势因之,跌更奇也。

  偷力:仇敌来时,即使凶狠,而我须于软处,或节缝处,斗之。则彼之力无所用,而我得以伸其力矣。故谓之偷力。

  走场:大凡前进,后脚必畴前脚跟边出,脚到务要比前脚过三四寸。去时不成直挺,脚膝渐弯,要循腰藏阴,而脚尖不成过勾向里,脚指不成离地,两膝要分阴阳,不成等分,蕨似腿样,名曰巽风腿。到时一齐压下,身法要直竖带偏,胸必开,背必合,臀必挟,头与颈必直竖而带偏转。两目精力,紧望仇敌眼。手腕略带弯,不直挺,打下神至。必望仇敌面,直拴至胸前,通身一齐出力,所谓百骸筋骨一齐收也,一齐放也(又,拳以猛快为主,所谓迅雷不迭掩耳也)。

  走盘:眼要着意分明,认手,认腿,认势。身要勾当,进退要得宜,腿法务要高涨,伎俩要轻佻坚忍,脚法要健力,颠桩带腿,欲其迅也。披撇横拳,欲其猛也。生擒朝天,欲其柔也。

  天天时时彩在线计划之精渐,必要工夫到十分。然有十分工夫,而天天时时彩免费计划网仍不迭精微者何也?入身之要处,未造其极也。然则入身之妙在那边?其法在探步上见之,倘使阵中对垒时,必先用个探子,观其真假,然后能够进兵。苟不消打探,而妄杀入,未有不受其亏者。又如船家往左往右,其妙不在船头,而在船舵,船头往那边,即将船舵一摆即是。今试之其妙,凡与人对敌之时,或走左盘、或走右盘、或走中盘、或走外盘,必要核定仇敌形势,即如摆布盘,其脚便要探在他人脚外边,以我脚尖对彼脚尖,又不成过远过近,须离三五寸为规,过近则翻身无势,而两相触矣;过远则翻身不满,而人必不到矣。即如中盘,其脚更要探在人脚里边,亦以三五寸为程。至若外盘,其探一步,最宜快速,必要似跌步样。总之,探步之法,宜快宜活,宜轻宜浮,不成作言,不成露形:此乃入身之妙也。然则煞手之神,又在那边?其神在眉尖见之。譬如耕种之家,三岁孩童,俱在田内使劲,而一家之巨细,无不消力可知矣。人之一身,眉尖上面,有何力处?而眉亦似使劲,则一身之使劲,不待言矣。试言其神,大凡行家行拳,未然之先,绝不消力,犹如风吹杨柳,柔嫩有力。及至然手之时,正如天神下界正常,满身如铁,而不成犯。双眉带蹙,牙根似咬,而眉如山之陡来,一身如石之坚忍,而又非若努筋面赤者之妄用其力也。其使劲时,在煞手一刻;其神处,在眉尖一线,所谓一线之力在眉间是也,即所谓煞手之神也。至于迅猛要处,老是未入身之时,必要缩在一球;既入身之后,一身俱可出力鞭开。双眉带蹙,牙龈似咬,身法是直撞,脚法是颠觯满身尽是一片射入,此所谓迅猛之要也。至若合此三者,更能得一段神情;射进之时,更能刻入几分。如斯起,可论精微矣。射入二字,再要理会,如射进身时,不克不及满到十分,便不成言射入;不至射到十分,亦不成言射入。即人射之数丈,而我之精力便止,犹不言射入,二字之精微也。射入犹如我之神一身,尽要射至人心肝胆肺里,才为快之,方是射入。

  第不断肩:直肩是一门用法,其肩是蓦地相冲,与臀一片,即横冲直冲之法也。直肩,背工后肩直出,至弊在松。第二压下肩:压下肩头,是一披用法,其肩如山压下,要身法一齐而进,压下是身法,撼进其弊,在观音崖。

  第三倒后肩:倒后肩头,是一揭用法。其肩带从下肋起,必要身法一片。倒后肩,再宜得力;其弊在脚,不克不及紧跟。

  第四倒前肩:倒前肩头,是闭阴用法。其肩带从上胲,而臀送进,须技艺一齐,倒前肩,再宜投虚;其弊在脚,不克不及垫进。

  第五射起肩:射法肩头,是从下肋起,展翅、戏珠俱用,备要》全本必要由缩而入,射法背工要曳紧;其弊在脚空虚。

  第六陡起肩:陡起肩头,必要与倒后肩头类似,而略带斜,裹横拳用之,须是连身一齐,陡起是柔撞式;其弊亦带观音崖。

  第七八凝挺肩:凝挺肩头,最要考验。其身法、脚法,并八面肩装,皆从此化出。其有是满身会心一坐,双方一凝一挺,实出通身脉力,须会百骸筋骨,一齐收矣。身要盘,略弯即是弊。凝挺肩头,坐亦可想,立亦可练,阔狭利害,无不成学。其弊在仰后仰前,必要条直。

  拳家秘要,总要一个身法。身法者,亦如用兵之有主将也。然伎俩事理,最罕见至妙处,亦且正多弊处。何则?身法贵乎低,然低而腰曲,则腰失其真矣。身法贵乎竖,然竖而头仰,则头失真矣。以至有手到而身法不到者,有脚到而身法不到者,以至有锋芒反逆者,此皆大病也。身法有三诀焉:一曰伸缩。伸缩者,如龙之灵变,如虎之快利也;二曰直射。直射者,如箭之快入也;三曰一片。一片者,手到、脚到、身到之谓也。能致此三者,则身法备矣。谨将练法、打法,秩序开列于后。

  第一练力法:两脚站定,先将左脚并身法略缩一下,缩时必要右脚悬缩在左脚一堆。又须左手放在胸前,右手缩在肋下,通身更要会心,一片缩紧。然后极力一片射出,务要身、手、脚一齐俱到。到时一齐极力鞭开,背工比前手更要出力。此所谓百骸筋骨一齐收、一齐放也。

  第二半步练法:两脚站定,先将左脚并身法,略摆一下,左边射入。其百法俱要与前身法一 样。

  第三出步练法:先将左脚略偷一步,以脚指粘地,速即以脚跟一摆,回身。其到身之法仍与前无异,此练身法之窍门,断不成等闲说破,且是拳家三昧,破敌全在于此也。拳家最罕见者,在身力,苟不会心,虽工夫用尽,而其妙处未得,然其诀自有在也。其诀在那边?在后脚上得之。射去之时,后脚不成呆死,必虽要紧跟前脚半步,入地之时,更要望前极力一抵,则身力天然得矣。此眉尖一线在此悟也。一抵之时,虽是极力望前,更要会心,脚跟望地一擎,脚希望地一挝,方尽其妙。

  练打之时,要凶狠极力。从硬打做软,从无力打做有力,方有精法。起头就以软打,厥后终无精法,故拳要软中硬者,此也。又练法之时,如设一仇敌在眼前,手当若何进?肩当若何入?脚当若何管?俱要算定,打时需要当真出力。人练打之时,肘、胯、肩先下,是要紧关头。譬如一脱手时,而两肩一跌下,则身法天然低,随身转打,俱是恰对仇敌空处,所谓垂肩带靠者是也。

  又练打之时,前手如探子,需要理清。就是仇敌一脱手时,精力需要为之翻开,令彼自露其空处。然后一转进身,便处处是空中投石。所谓浑水摸鱼,好用机是也。

  又煞手之时,紧记背工一曳,必必要后脚一抵,而其最妙之处,更在坐桩,望下一踵,则通身皆精其法也,自无仰前仰后之弊。

  闪乃身法,脚步之底子,而实拳家之秘法也。与人对敌之时,前后摆布,皆可攻入,而周身皆到更无马脚可窥。此为拳家第一妙诀,但非其人,实不成妄传耳。

  与人对敌之时,仇敌或以拳打来,而我即将左手望手肘边推开,要将左脚速偷一步,但须离三五寸,后将身法脚步一片由缩而伸,右手从腰边打入,右脚从人腿心脚腕边抵入,右肩从人脐下钻入。至于前后摆布,俱是此打法,此百法得一之妙也,此更不传之诀也。大凡前进,总以脚抢满,为第一要着。

  走中盘闩法:仇敌拳来甚急,未及偷步,而我即将左脚略摆一下,右脚由缩而射入,此为半步打法,其法快速无对。大凡走中盘,须记是脚膝尖射入,正似离弦之箭。

  走外盘闩法:仇敌拳来之时,而我须用左脚略跌一步,或离三五寸,后将左边一路腾起射入,此闩步打法,最能取胜。大凡走外盘,须记闯满为主,乃是外盘双管其最掺力处,须至臀上。

  凡此三盘,须起行家妙诀,而此中要分托、交、挽、拉之异。走摆布,须用挽拉手;走中盘!

  拳家诚能熟此,以上诸法,而未得心内提劲使用之妙,仍不克不及称为妙手,今再论其法:ァ√峋⒃擞弥法:大凡运劲之法,在乎气。而气之真假,全凭小腹下运之,盖周身运量气为之先。若气不在小腹,而在上胸,此上实下虚,而下步必不克不及坚忍慎密,其何取胜于人耶?夫气者力也,拳家之底子,借手气之足,则力亦足,不成乱出;苟或乱出,则如鼎力之人,多有一遇对敌,力转不克不及以自伸,所谓气阻力闭,而无轮回相生之妙也。然则劲当何使劲之必从腰转出,方能得法。如右脚出时,其脚要熟点而出,身法一低,两肩一垂,两手掩胸,左夹提起,右夹抓紧,腰望前一低,而周身之气,望下腹一沉,则上虚下实,而下步自能坚忍慎密矣。至于前后摆布,俱是如斯。此出步提紧之使用也。

  常人之立势,有前有后,有左有右。前后摆布,而直攻之谓之正;前后摆布,而没攻之谓之奇,遇正则力健者矣。至健力雄者,失其雄,皆出于定料推断之外者也。故人披而我挂,人挂而我搬,人搬而我削,人削而我遁,人遁而我角。拳出拳外,莫之参酌;拳入拳内,莫之审度。变迁有数,古今伟勃,因之不成端眸,故名之曰迷拳。

  博奕有必然之盘口,不成或乱,拳家亦然。譬如六节迷拳,前后摆布,若有必然之盘,常日未尝讲求,临敌必致困惑。虽曰拳要见境生情,而必然之理,断不成差错。倘盘口不起,奚能论拳乎?今述盘口于下:披揭,走边盘(中盘亦可);戏珠,走中盘(大忌钢叉式);抱蟾,走散盘;展翅,走边盘;闭阴,走中盘(边盘亦可);压顶,走散盘。

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